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冬令进补，又见膏方。跟着市民健康意志栽培，冬季膏方养诞辰益受到怜爱。与此同期，对于膏方若何服用、哪些东谈主群适用、有何禁忌等问题也相继而来。为此，上海市卫生健康委、市中医药处分局、市疾控局、市爱卫办主理，市健康促进中心经办的“上海健康播报”，今天特邀上海中医药大学附庸朝阳病院众人，针对常见疑问推出“冬日膏方十二问”，进行科学解读。

问1：膏方服用是否浅易？

膏方传统制作工序复杂，市民若念念省时省力，提出至正规病院由高年资中大夫辨证开方，并奉求病院代加工。当今膏方多取舍寂寥小包装，便于佩带、定量准确、即开即食。服用时取一小包，以温水冲化即可。一般每料膏方约60-100包，旦夕各一包可服一个月半，逐日一包则可服用两至三个月。制品需冷藏保存。

问2：能否平直购买集聚膏方？

众人不提出盲目选购集聚膏方。膏方崇拜“一东谈主一方，辨证施治”，需统一个东谈主体质、健康景象、年岁性别等因素个体化定制。集聚所售多为通用方，难以精确匹配个东谈主需求。自我辨证常常与内容体质存在偏差，造作服用可能损害脾胃。此外，集聚膏方可能存在药材质地、工艺设施等问题，部分居品穷乏因素诠释、出产天资或大夫交流，销耗者应严慎对待。

问3：上班族疲困能否靠膏方调理？

永远困顿是好多上班族的共同困扰，若伴有易出汗、声低乏力等多属气虚；随同口干冷汗或属阴虚；肉体困重、大便黏腻则可能湿重；表情压力也会导致心因性疲困。这些均可通过中医辨证，以膏方进行合座调理。

问4：膏方能改善畏寒体质吗？

冬季行动冷、皮肤干属常见生理气候，但若终年兄弟冰凉、夜卧不暖、穿衣仍畏寒，则多因阳虚或气血不及，存在微轮回扼制。膏方可补益气血、温阳助运，促进血液轮回与代谢，从而缓解怕冷症状。

问5：服用膏方时候能否喝茶？

服膏方时候不提出同期喝茶，最佳隔断1-2小时。茶叶尤其浓茶含鞣酸，易与膏方中卵白质、生物碱等统一影响经受；咖啡因可颖悟扰安神后果，或与细心因素重复引起承诺。此外，茶性可能减轻膏方的温补作用，故时候应少饮茶，尤其幸免浓茶。

问6：膏方能否与欧好意思参同服？

欧好意思参是老匹夫常常眷注的滋补中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，其性凉，菲律宾曝光群允洽气阴两虚东谈主群，常见疲疲乏力、口干咽燥、易上火等。比较于膏方对脏腑气血的滋补和调理，欧好意思参的力量较为单一。吃膏方的同期，提出不要再吃欧好意思参了。因为不少膏方自己也含有欧好意思参，不需要同期进补。

问7：饮酒后可否服用膏方？

服膏方时候不宜多数饮酒，不然易加剧胃肠干冷，影响经受以至激勉不适。若需饮酒，提出与服膏时候错开，举例上昼服膏、晚上小酌。若近期社交较多，可暂停膏方，待饮食清淡后再还原服用。

问8：未吃完的膏方可否留存至来岁？

服用时候如遇伤风、发烧、泻肚等症应暂停。已往未服完的膏方可密封冷冻保存，至次年冬季或夏日连续服用。但从精确调理角度，提出来年再行计议大夫，字据体质变化调整用药。

问9：糖尿病患者能否服用膏方？

糖尿病患者并非悉数忌糖，膏方中虽加有糖类，但按逐日服用1-2包计较，糖摄入总量约在3-6克，在可控限制内。膏方自己亦具一定改善胰岛功能、提拔调节血糖的作用，因此糖尿病患者可在大夫交流下服用。

问10：高血压患者服用膏方需注释什么？

冬季血压易因清凉、饮食、活动减少等因素波动。膏方堤防合座调理，有助于牢固血压。服用时候应保抓饮食清淡，截至饮酒、浓茶及辛辣食品，使其作为泛泛调理的补充，挨次渐进。

问11：哺乳期女性能否服用膏方？

产后以饮食调养与休息为主，一般不需颠倒服用膏方，以免药味影响乳汁口感。但若为乐龄产妇，或出现显着朽迈、乳汁不及、头痛失眠、要道痛苦、恶露不净等症状，可经中大夫评估后，通过膏方促进产后康复。

问12：肿瘤患者术后或化疗后能否服用膏方？

肿瘤患者术后气血亏虚，或化疗后消化功能还原阶段，可在设施诊疗基础上，经中大夫辨证后定制膏方，作为永远调理的提拔妙技，匡助改善乏力、面色惨白、体质朽迈等情况。

膏方养生是一门常识，要害在于辨证施治、因东谈主制宜。市民如有需求，还应前去正规医疗机构，在专科大夫交流下合理采纳菲律宾跨境交流群，身手信得过达到补虚扶正、防病健体的蓄意。

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