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本文转自：央视网

央视网音书：脚下已是小雪气节末尾，很快将迎来大雪气节，清冷也会随之加剧。容许部门也提醒公众，应采用必要的防寒法子，确保健康和安全。

冻伤后切忌沸水浸泡或火烤 以免二次毁伤

如何科学防冻？当先，贯注冻伤需要点饶恕耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气清冷时，出门提议衣动手套、厚袜子、护耳帽等，幸免皮肤长本事夸耀。若皮肤出现煞白、麻痹、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即复返蔼然的环境，用接近体温的温水（约37℃至40℃）逐渐复温，切忌径直用沸水浸泡、火烤或雪搓，以免形成组织二次毁伤。出现严重冻伤需实时就医，防范冻伤要到烧伤科就诊。

御寒中枢在于“锁住热量”而非“增多厚度”

其次，御寒的中枢在于“锁住热量”而非“增多厚度”，推选继承“洋葱式”分层穿衣法。内层可遴荐透气排汗的速干材质；中层提议继承执绒、薄羽绒服等，菲律宾曝光群厚爱储存热量；外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外衣，阻断凉气入侵，尤其防范保护头部。头部的散热量占东说念主体的30%，提议遴荐能躲闪耳朵的帽子。

山西省容许就业中心就业首席 李清华：另外，气温骤降可能诱发呼吸和心脑血管系统疾病，加剧慢性基础性疾病，也可能形成冻伤。因此，公众应作念好防寒御寒，相等是头部和胸腹部御寒。再有，若是寒潮流程伴有雨雪，加上气温下跌大咖秀vr直播，会形成大地湿滑，公众出门时应防范防滑、防摔倒，尽量幸免长本事在户外停留。容许预警即是健康提醒，随着天气调治生涯，智力在清冷多变的天气里保护好我方和家东说念主。

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